Чек лист: Куда уходит вся твоя энергия?


У вас есть знания, планы, цели, мечты, но нет сил, чтобы воплотить все в реальность? Подавленное настроение, физическая усталость, монотонность дней, отсутствие желания что-то делать? Все симптомы указывают на то, что организм теряет энергию. Прямым путем к серьезным болезням, падению самооценки, проблемам с личной жизнью и работе является нарушение био энергичных связей. Если нет энтузиазма, где взять силы? Сегодня разберемся с причинами и способами возвращения себя в обычный рабочий ритм.


Страх

Это одна из иррациональных эмоций и причина стресса в организме. Когда Вы боитесь потерять близких, провала на работе, заболеть, отрицательные эмоции истощают организм полностью. Например, человек, впервые выступающий на конференции, уже несколько дней продумывает каждую деталь выступления. Соответственно есть, пить, спать нормально не может. Стресс поселился в голове жертвы и съедает ее помаленьку. Так сила развеивается, ведь страх ее вытесняет полностью. Возможно, она прекрасно выступит с презентацией, но дальше будет очень долго восстанавливаться. По мнению ученых, то, что мы боимся, произойдет. Нам остается только относиться к этому с легкостью. Положительные настрои на успех придадут уверенности и выступление пройдет волшебно.


Стыд

Запомните: люди, которые обсуждают за спиной, вешают ярлыки на других – лица с заниженной самооценкой. Да за счет других, они хотят поднять себя. Такие поступки называют "не гуманными". Вы потратите остат