9 Вещей, Которые Каждый Очень Успешный Человек Совершает До Того, Как Кто-Либо Еще Проснется
Результаты вашей жизни определяются принципами.
Стивен Кови объясняет такие принципы так: "это естественный закон, как гравитация. Это совсем не то, что ценность. Ценности субъективны, принципы объективны. Гравитация ... если вы что-то уроните, гравитация контролирует.”
Это означает, что если вы неоднократно предпринимаете определенные действия, вы получите определенный результат, независимо от того, напуганы ли вы, встревожены, взволнованы, хороший человек, плохой человек, заслуживающий или незаслуженный.
Ваши мысли и поведение сами по себе не создают результатов вашей жизни — именно то, как эти мысли и поведение взаимодействуют с внешним миром, определяет ваше будущее.
В конечном счете, есть определенные принципы очень успешных, которые довольно последовательны. Главным из них является утренняя рутина. Вот некоторые из самых важных вещей, которые многие из них делают, прежде чем остальные из нас даже не просыпаются.
1. Они получают много сна
Очень успешные люди, как известно, хорошо отдохнули. Попытка функционировать с слишком малым количеством сна делает вас неэффективным в лучшем случае.
Многие из самых успешных людей в мире очень строго относятся к своему ночному распорядку, гарантируя, что они ложатся спать достаточно рано, чтобы они могли как достаточно спать, так и вставать так рано, как они хотят.
2. Они определяют приоритеты дня
Очень успешные люди признают, что это не их время, а их энергия, которая ограничена каждый день. Как бы то ни было, каждое утро они определяют, что им нужно сделать, и то, что они больше всего хотели бы сделать. Эти задачи в первую очередь приоритетны, потому что в противном случае отвлекающие факторы возьмут верх.
3. Они медитируют
Многие очень успешные люди сообщают, что находят свое внутреннее утешение в практике медитации. Все от Опры до Арианны Хаффингтон и Рэя Далио начинают свое утро с нескольких минут преднамеренного дыхания и тишины .
Медитация не только помогает регулировать функции организма и помогает вам найти свой центр, но и помогает обрести ясность ума, помогает принимать лучшие решения по мере развития Дня.
4. Они занимаются той или иной физической активностью
Будь то йога, час кардио, лифтинг или даже просто ходьба на работу, наиболее успешный прыжок-начните свой день с какой-то физической активности.
Помимо генерирования энергии и пробуждения вас, положить упражнения первым делом утром не является случайным решением: делая это изначально, нет никакого шанса прокрастинировать и не хватает времени или мотивации в ночное время.
5. Они отказываются принимать как можно больше мелких решений
Успешные люди, такие как Барак Обама или Марк Цукерберг, клянутся, что они не будут принимать решения по утрам. Они делают это, надевая один и тот же наряд (или имея его заранее выбранным для них), едят один и тот же завтрак и выполняют одни и те же задачи.
Делая свои утренние занятия максимально упрощенными и упрощенными, они гарантируют, что они не станут напряженными или истощенными, прежде чем они даже окажутся на своем рабочем месте.
6. Они устраняют отвлекающие факторы
Будь то беспорядок, push-уведомления, сложный шкаф или беспокойная рутина с семьей, очень успешные люди понимают, что им нужно начать свой день как можно эффективнее, и это начинается с устранения как можно большего количества несущественных отвлекающих факторов.
7. Они делегируют задачи
Каждый знает стресс раннего рабочего дня, когда ваша электронная почта переполнена людьми, ожидающими ответов, задач, которые все, кажется, конкурируют друг с другом по важности, и мало энергии для работы.
Однако важнейшим аспектом того,чтобы быть очень успешным человеком или лидером, является умение делегировать полномочия. Вы не должны чувствовать себя плохо из-за привлечения людей к ответственности и обеспечения того, чтобы они выполняли работу, за которую им платят. Попытка взять на себя ответственность каждого человека-это не признак того, что вы наиболее опытны, это признак того, что вы наиболее неуверенны и наименее способны эффективно управлять своим временем.
8. Они принимают решения, имея в виду общую картину
Очень успешные люди занимаются тем, что называется "обратным инжинирингом"."Вместо того, чтобы просто принимать меры каждый день и надеяться, что они в конечном итоге приведут к своим целям, они сначала решают, где они хотели бы быть и когда, а затем разбивают то, что требуется каждый год, месяц, неделю и день для достижения этого.
Когда очень успешные люди просыпаются утром, они избегают нерешительности, держа свои долгосрочные ценности в узде. Они принимают решения, основываясь на своем будущем благополучии, а не подчиняясь своим временным чувствам и желаниям.
9. Они практикуют благодарность
Очень успешные люди понимают, что быть благодарным-значит быть еще более благодарным. Это помещает вас в энергию “у меня есть”, а не ” я хочу".”
Практика благодарности, возможно, самый важный аспект обретения успеха, потому что без готовности ценить настоящий момент никакое достижение никогда не заставит вас чувствовать себя по-настоящему реализованным.
