Чорна смуга – все сходиться до однієї точки!
Коли проблеми заволоділи нашим життям, ми кажемо, що почалася чорна смуга. Це доволі довгий та серйозний період неприємностей. Хтось з близьких потрапляє в лікарню, розлучення з коханим, фінансові занепади, втрата життєвих сил і так далі. Такий час переживає майже кожен.
Як кажуть: "Біда ніколи не приходить одна".
Тому часто протягом одного дня може статися стільки всього, що рік не було. Але з таких ситуацій люди виходять різними способами. Хтось жаліється рідним чи колегам, заїдає проблеми, впадає в депресію, а інші починають боротися. Є чудова притча про це. Дві жаби впали в банку зі сметаною. Коли ж одна з них змирилися зі своєю загибеллю, інша чинила опір і боролася за життя. Вона продовжувала стрибати. Можливо це здавалося безглуздо, але її дії призвели до хорошого результату – сметана перетворилася на масло. Тоді наполеглива жаба знайшла точку опори і вистрибнула з банки. Це чудовий приклад реакції людей на будь-які складності. Або ж інша ситуація. Коли під час прогулянки лісом вкусить змія, Ви ж не будете її ловити, щоб розказати, як боляче та првильно та вчинила. У Вас в голові буде лише одне – швидко та якісно надати допомогу.
Користь "темного періоду"
Так, на перший погляд, це може викликати недовіру. Але це правда. Уявіть, що Вас звільнили з роботи. Жахлива ситуація, чи не так? Здається, що хорошого чи корисного тут немає. Але задумайтеся, чи справді подобається те, що Ви робили. Або переживаєте важке розлучення з близькою людиною. Подумайте до чого йшли ці стосунки, хотіли б прожити все життя з коханим/коханою. Тільки відповідайте чесно хоча б собі. Відкиньте емоції та драматизм. Спробуйте проаналізувати минуле, теперішнє та майбутнє.
Чорна смуга дає ще один цінний для нашого життя – час. Його нам так не вистачає. Витрачаєте ночі на підготовку до серйозного проекту, працюєте на кількох роботах та без відпочинку? Як результат – проблеми зі здоров'ям.
Налаштуйте свої думки
Ми самі – творці своєї долі і дуже часто є джерелом невдач. Суперечки дома впливають на робочу продуктивність. Постарайтеся не фокусуватися лише на поганому. Так важко протистояти негативному потоку. Аффирмації допоможуть налаштуватися на позитив, заманити удачу та успіх. Для початку викресліть зі свого лексикону такі слова, як "ні", "не можу". Замініть їх на наступні прості фрази:
Я – найщасливіша людина.
Мене всі люблять.
Успіх завжди зі мною.
У мене все виходить легко та невимушено.
Я всім подобаюся.
Повторюйте їх якомога частіше. Ваше життя швидко зміниться.
Змініть спосіб життя
Будьте в тонусі. Так Вам набагато легше буде справитися з будь-якими перешкодами. Для початку спробуйте:
позбутися поганих звичок;
почати правильно харчуватися;
більше рухатися, займатися спортом;
висипатися.
Намагайтеся насолоджуватися цими процесами та перетворити їх в звичку.
Зупиніть спілкування з негативними людьми
Токсичні люди або енергетичні вампіри тягнуть Вас на емоційне та фізичне дно. Навчиться з ними боротися та захищатися. Зробіть все, що вони не мали влади над Вами. Їхні негативні програми – загроза впевненості, цілям та меті людини.
Отже, якщо Вас наздогнала чорна смуга – посипте її блискітками та прикрасьте бісером. Всі ті ділеми залишилися в минулому. А це початок нової глави нашого життя. Спробуйте зрозуміти урок та складіть новий маршрут до ще не покорених вершин.
